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熱中症でもないんやろけど、最近身体がだるい。
早めに寝てもすっきりしない。
冷たいモノを飲むからか、胃の調子も悪い。

まぁ、胃は元々が軟弱なので、すぐに調子が悪くなるんやけどね。(^^;;
暑いんで水分も取らんとアカンけど、冷たいのをガブガブ飲むとすぐ胃の調子が悪くなる。

ということで、最近は食事の時は、麦茶はやめて熱いお茶を飲むようにしている。

毎日あちこちで猛暑日で、熱中症で救急搬送も毎日相当な数になってるみたいね。
とはいえ、我が家はまだ夜エアコンをつけて寝たことはほとんどない。
一昨日の夜は最低気温が21℃、昨日の夜はちょっと上がって23℃で、網戸にしてれば深夜以降は十分涼しいくらい。

夜はそんな感じやけど、昼間は流石に暑いんで、それも身体にはきついんやろね。
まだまだ夏は長い。
頑張らねば。
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